Training Log Archive: Leo Alvolin

In the 1 days ending Oct 22, 2020:

activity

time

miles

Unspecified

45:00

löpning

42:43

4.8

(8:54)

7.72

(5:32)

Styrka

19:46

Total

1:47:29

4.8

7.72

1:47

0:00

6 PM

Styrka (kort styrka) 19:46 [1]

7 PM

löpning (till och från innepinne) 42:43 [3] 7.72 km (5:32 / km)

Löpning till och från farmersmatch + lite extra.

8 PM

Unspecified (Innebandy) 45:00 [3]

Innebandypremiär i korpenligan. Förlust med 7-1 men fick blodad tand.