Training Log Archive: Oskari RannilaIn the 1 days ending Jan 24, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 24, 2021 #
2 PM
Juoksu (Mattotesti) 45:09 [3]
ahr:147 max:192
Mattotesti lapualla. 3min tiettyä vauhtia ja sormenpästä näyte jonka jälkeen vauhti kiihtyy ja uudet 3min ja näyte jne.
8 PM
Juoksu 23:35 [3] 3.41 km (6:55 / km) +50m 6:27 / km
ahr:136 max:152
Pikku verkka aamupäivän testille.