Training Log Archive: saraabomIn the 1 days ending Oct 26, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Oct 26, 2020 #
10 AM
Orientering 1:00:00 [2] **** 5.9 km (10:10 / km)
ahr:160 max:188
Kontrollplock och tekniskt svårt. Dessutom stenig botten så gick långsamt och fick inget direkt flyt i orienteringen. Försökte ta det lugnt och fokusera på att springa rätt. Gick okej till en början men på slutet började jag slarva och gjorde några riktigt onödiga missar. Roligt att springa. Kroppen kändes ok, kände lite i knäna och något i benhinnorna.
2 PM
Orientering 1:05:00 [3] ** 7.8 km (8:20 / km)
ahr:170 max:189
Moment-OL, Ockelbo. Ganska enkel orientering, bitvis mycket löpning men också klurigare
på vissa ställen, överlag kunde man ligga på bra hela banan, häll typ tröskelfart. Sedan sprang jag en extra sväng på slutet för att få passet lite längre. Kroppen kändes ganska bra och pigg, hade en bra känsla i kroppen när jag sprang. Kände dock lite i benhinnorna. Roligt pass.
på vissa ställen, överlag kunde man ligga på bra hela banan, häll typ tröskelfart. Sedan sprang jag en extra sväng på slutet för att få passet lite längre. Kroppen kändes ganska bra och pigg, hade en bra känsla i kroppen när jag sprang. Kände dock lite i benhinnorna. Roligt pass.