Löpning asfalt warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
ahr:151 max:167 shoes: *Hooka OneOne blue
Lugn jogg, uppvärmning innan redcord. Skönt att få springa ur benen lite, dem kändes fortfarande ganska tunga, vet inte riktigt vad det kommer från, jag borde inte vara så sliten eftersom jag haft lugnvecka. Jag tänker dock att intervallerna i snöpuls plus 40/20 var tuffare än de kändes som. Dessutom blev det att jag körde på ganska hårt i backarna under skidåkningen. Kände mig lite stel i vänster hälsena i början.