Training Log Archive: saraabom

vaknade lite smått täppt. Så jag tog ett covid-test som visade positivt. Kände mig lite hängig och sjuk på morgonen men under resten av dagen kändes det väldigt mycket som vanligt.

Inte så tung styrka men typ ingen vila så blev ändå jobbigt. Bål och ben.

Distans i badhuset. Det var ganska mysigt faktiskt, kroppen kändes rätt bra och jag tog det lugnt.

Cykel ute. Kanske inte så smart det då var väldigt mörkt och jag nog inte syntes så bra så det var lite läskigt. Kroppen kändes bra.

Först lite isig stig/väg sedan asfalt bort till området där jag körde några sprint slingor i lugnt tempo och så jogg hem igen. Kroppen kändes pigg och bra. Jag fick inte ont i fötter men kände mig väldigt trött i dem mot slutet och började känna lite så körde något kortare än planerat. Det var väldigt ovant att springa sprint och trots att jag sprang lugnt var det svårt med framförhållningen, det var också rätt svårt att ha bra kartkontakt då det bitvis var väldigt halt och det inte gick att springa och läsa kartan samtidigt. Men jag tyckte jag kom in bättre och bättre i orienteringen och mot slutet fick jag ändå ett bra flyt.

Maq plus bål, det kändes bra men ovanlig är jobbigt i axlarna.