Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Grangren

In the 1 days ending Nov 3, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

1:13:00

7.2

(10:08)

11.59

(6:18)

Cycling

19:19

4.19

(4:36)

6.75

(2:52)

Total

1:32:19

11.4

(8:06)

18.34

(5:02)

1:32

0:00

» now

Tuesday Nov 3, 2020 #

Cycling 19:19 [1] 6.75 km (2:52 / km)

Till o från skolan

Orienteering 1:13:00 [4] 11.59 km (6:18 / km)

KKC final. Gick ut 1.10 efter tæten som var gulbrandsen, aurebekk, baklid o jarvis. Sprang som en gud till ettan o var ikapp allihopa. Därefter en sällskapsresa där jag sprang väldigt taktiskt för att spara energi. Mest VG som drog men var uppe några kontroller. Sen en rökarspurt där jag fick se mig besegrad av en grymt stark baklid. jaja 2:a...

« Earlier | Later »