Running 53:00 [4] 13.35 km (3:58 / km)
4 x 8 min tröskel runt om på öya. 5km Vinterkarusell rundan. Blåste som in åt helvete men kändes ändå bra i kroppen! Första gången på flera veckor så det var gött. Tider runt 3.30-3.40
Cycling 53:56 [3] 20.0 km (2:42 / km)
Cykling hem från öya. Tog en alternativ runda ned mot heimdal - tiller - risvollan och ett litet besök till Andren för att höra de senaste tinderhistorierna. Trevligt.