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Training Log Archive: phil

In the 1 days ending Nov 17, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:11:30 9.07(7:53) 14.6(4:54) 160
  Total1 1:11:30 9.07(7:53) 14.6(4:54) 160

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Tu

Tuesday Nov 17, 2020 #

Running 1:11:30 [3] 14.6 km (4:54 / km) +160m 4:39 / km

WFH Lunch Run mit Ivo und Sandro Wegmann. Etwas länger als erwartet, und am Schluss auch etwas schneller, da Ivo auf einen Termin zurück sein musste.
Viel Sonne im November und heute unglaublich viel Volk an der Limmat am Joggen.

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