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Training Log Archive: phil

In the 1 days ending Feb 20:

activity # timemileskm+m
  Cross-Country Skiing1 1:22:57 15.78(5:15) 25.39(3:16) 222
  Total1 1:22:57 15.78(5:15) 25.39(3:16) 222

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Sa

Saturday Feb 20 #

Cross-Country Skiing 1:22:57 [3] 25.39 km (3:16 / km) +222m 3:08 / km

Studen. Um 7 bereits etwa 10 Autos dort. Loipe top, in der Studen gehen sie Abends durch, lassen’s dann gefrieren und gehen am Morgen nochmals durch zum Aufrauen. Resultat: Top Grip schon frühmorgens, und auch recht schnell. Für einmal etwas zügiger, die ersten 15k im 3er Schnitt.

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