Training Log Archive: phil

Event: 7. National Race / Wiler OL
 

Nat. OL Dietschwiler Höchi. 4/22, 5.30' hinter Stefano. Insgesamt above average und wohl das beste Rennen der Herbstsaison. Ca. 1' Fehler zu 7 (Route + Postenraum), suboptimale Route zu 12. Im Vergleich zum Frühling fehlt die Leichtigkeit, Souplesse, das (Selbst-)Vertrauen im kritischen Moment richtig zu entscheiden, und die Physis um allfällige kleine Fehler läuferisch wiedergutzumachen.

Saisonrückblick / Projekt 35:
EOM: 7.
MOM: 2.
SPM: 2.
NOM: 2.
3. Nat: 2.
5. Nat: 6.
6. Nat: 6.
7. Nat: 4.

Punkteliste: 192 (?), Rang: 2 (?) ohne ein einziges Streichresultat!

Insgesamt eine gute Saison, Höhepunkte waren MOM und SPM sowie Davos. Schlechtere Resultate im Herbst sind mit schwächerer Physis, vermehrten Fehlern, und besserer Beteiligung zu erklären.

Was ändern: Mehr off-road trainieren, und an den Wettkämpfen besser on-top-of things sein (vorausschauen, -lesen, -denken).

Nächste Saison: Mal schauen ob ich HAL oder H35 laufe; und am Saisonanfang hat die PDG Priorität.

C • well done... 8

warm-up/cool-down

Loorenkopf-Loop. 10', 6' und 1' schnell.

Yoga mit Steffi @Holmes.

Doppelvierer (Valpolicella), zur Schoko-Fabrik und zurück.

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