Training Log Archive: philIn the 7 days ending Feb 26, 2017:
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Sunday Feb 26, 2017 #
Alpine Skiing Downhill 10:00 [3]
Ski Darlux, Mit Jonathan.
Saturday Feb 25, 2017 #
Cross-Country Skiing 50:00 [3] 11.5 km (4:21 / km) +260m 3:54 / km
1x Lang + 1x kurz. Gemse gesehen. Morning Skate Bergün.
Alpine Skiing Downhill 10:00 [1]
Tect Zinols. Eine neue Ära: erstmals mit den Jungs richtiges Skifahren. Kein Seil, kein Stock, jeder selbständig.
Macht Spass.
Macht Spass.
Running 59:23 [3] 11.0 km (5:24 / km) +437m 4:30 / km
Apres Ski Run. Bergün Latsch Stugl Bergün.
Friday Feb 24, 2017 #
Schlitteln 5:00 [1]
Preda Bergün. 31/32 km/h Speed bei Messung. Mit Matthias
Note
Ski Coaching. Rang 2 und Rang 8.
Thursday Feb 23, 2017 #
Alpine Skiing Downhill 20:00 [3]
Darlux, oben einen Tick härter.
Alpine Skiing Downhill 10:00 [1]
Tect und Zinols mit den Kids
Wednesday Feb 22, 2017 #
Alpine Skiing Downhill 20:00 [3]
Darlux. Oben super, unten naja.
Alpine Skiing Downhill 10:00 [1]
Mit den Kids Tect und Zinols
Tuesday Feb 21, 2017 #
Cross-Country Skiing 1:01:48 [3] 16.3 km (3:47 / km) +353m 3:25 / km
Bergün, 1x ganz nach oben + 2x kurz.
Monday Feb 20, 2017 #
Alpine Skiing Downhill 20:00 [3]
Ski Darlux. Oben tolle Verhältnisse. Hatte anfänglich grosse Angewöhnungsschwierigkeiten an den Speed und die Radien, nach ein paar Fahrten gings besser.
Schlitteln 5:00 [1]
Preda Bergün mit Jonathan. speedmessung 35 km/h