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Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Canoeing1 2:00:00
  Running1 1:15:35 6.8(11:07) 10.95(6:54) 250
  Total2 3:15:35 6.8 10.95 250

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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Aug 7 #

Running 1:15:35 [3] 10.95 km (6:54 / km) +250m 6:12 / km

Calanques

Monday Aug 5 #

Canoeing 2:00:00 [3]

Sea Kayaking zur Grotte de l‘oule und auf dem Rückweg noch in die Calanque en Vau zum Schnorcheln. Sehr schön, auf dem Rückweg etwas Seegang.

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