Training Log Archive: philIn the 7 days ending May 30, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 30, 2021 #
Bike 1:15:00 [2] 17.85 km (4:12 / km) +150m 4:02 / km
Katzensee mit Regula, gemütlich im Wind.
Saturday May 29, 2021 #
Bike 1:34:00 [3] 40.15 km (2:20 / km) +300m 2:15 / km
Gravel Greifensee
Friday May 28, 2021 #
Running 32:05 [3] 6.59 km (4:52 / km) +10m 4:50 / km
See vom Büro aus.
Thursday May 27, 2021 #
Bike 1:02:00 [3] 23.99 km (2:35 / km) +400m 2:23 / km
Fyrabig-Gravel Richtung Forch, die Sonne geniessen.
Wednesday May 26, 2021 #
Orienteering 55:46 [3] 7.87 km (7:05 / km) +100m 6:40 / km
Kapreolo Training Hardwald:
Grüner Dschungel, alte Karte. Spassfaktor war dementsprechend moderat, bin aber auch schlecht gelaufen. Hexenschuss noch nicht gut, aber beim Laufen kaum hinderlich.
Grüner Dschungel, alte Karte. Spassfaktor war dementsprechend moderat, bin aber auch schlecht gelaufen. Hexenschuss noch nicht gut, aber beim Laufen kaum hinderlich.
Tuesday May 25, 2021 #
Running 45:36 [3] 8.0 km (5:42 / km) +150m 5:13 / km
Lunch-Run zur Covid Impfung.
#1 Moderna.
#1 Moderna.
Monday May 24, 2021 #
Orienteering 20:00 [1]
Zuger OL Kat School mit Matthias.
Noch etwas anspruchsvolle Bahn. Und der OL hatte Corona-mässig wohl Vorbildcharakter für die zweite Saiusonhälfte 2021.
Noch etwas anspruchsvolle Bahn. Und der OL hatte Corona-mässig wohl Vorbildcharakter für die zweite Saiusonhälfte 2021.