Training Log Archive: Olle KallerbäckIn the 1 days ending Mar 16, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 16, 2021 #
Uppvärmning/Nedjogg (Uppvärmning) 13:34 [1] 2.21 km (6:08 / km)
Uppvärmning/Nedjogg (Nedjogg) 12:26 [3] 1.79 km (6:57 / km)
Intervaller (1000ingar) 30:52 [4] 7.28 km (4:14 / km)
ahr:174 max:192
6 st tusingar.
Mycket jobbigt. Hade velat köra i rundor om 2 i tempo 3.25 , 3.20 , 3.15. Men blev inte så. Låg emmalan 3.25 och 3.35. Men gnäller inte över det.
Mycket jobbigt. Hade velat köra i rundor om 2 i tempo 3.25 , 3.20 , 3.15. Men blev inte så. Låg emmalan 3.25 och 3.35. Men gnäller inte över det.