Training Log Archive: luka_s

Ogrevanje na Žaku najprej vsak sam nato pa še skupaj.

Decembra sem testiranje odtekel 7:10 za danes pa sem upal na 6:50
To pomeni 41 sekund na 200 m in 1:22 na 400 m.
Na štartu se malo zapodimo a kaj hitro ugotovim, da moram malo počasneje. Tekli smo s tempom 3:20/km in na dobri polovici Rok in Primož začneta malo upočasnjevati takrat ju prehitim in nadaljujem v tem tempo do zadnjega kroga. Zadnji krog smo začeli pospeševati in na polovici me Jošt prehiti jaz pa pritisnem in takoj za njim nato pridemo v ciljno ravnino kjer vsi trije gremo na vse. Prehitim Jošta in skozi cilj pritečem sekundo pred njim. Vedel sem da je smo šli hitreje kot načrtovano.
Zelo sem vesel da za dvajset sekund izboljšam svoj najboljši čas in ugotovim, da v pravi družbi lažje tečem bolje.

Precej kratek iztek

Ogrevanje z Gregorjem

Že med ogrevanjem opazim utrujenost od zjutraj. Ko se mi zdi da ujamem dober flow in odtečen do 10 kt v dobrem tempu nato pa me naenkrat začne podirati tempo spustim na skoraj minuto slabše kot prej in začnem se izgubljati v utrujenosti. Progo zaključim s kar dobrim časom a ko očitam čip ugotovimo, da mi manjkata dve kontroli. Miss point mislim, da mi pač dveh kontrol ni zaznalo, ko dobimo karte ugotovim, da ko sem hitel in planiral vnaprej sem po pomoti tekel mimo dveh kontrol brez da bi jih opazil. Oh beda na koncu zaključim in poskušam odmisliti današnji šprint. Bil sem žal utrujen od dopoldne.

Iztek z Gregorjem