Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: luka_s

In the 7 days ending Mar 20, 2022:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 1:53:04 26.36(4:17) 42.43(2:40) 180
  Total3 1:53:04 26.36(4:17) 42.43(2:40) 180

«»
0:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Mar 16, 2022 #

Orienteering 35:59 [4] *** 4.96 km (7:15 / km) +105m 6:34 / km
ahr:155 max:169 shoes: Icebug Acceleritas8

Danes sem malo zmatran. Že pred štartom sem si zadal, da nadoknadim tistih 8 minut kar zaostajam za tretjim skupno (Ustvarim pritisk) . Štartam in začnem bluzit. Res bi bilo odlično če bi se zbral v koridorju, pa se nisem. Na prvo izgubim 20 sekund, na drugo izgubim 1.5 minute. Potem se malo zberem. Nato pa na šesto spet 2 minute. Nato pa mi uspe, nekako, vsaj brez večjih napak do cilja.
Povezava do sledi

Tuesday Mar 15, 2022 #

Orienteering 56:24 [5] ***** 6.87 km (8:13 / km) +75m 7:47 / km
ahr:166 max:182 shoes: Icebug Acceleritas8

Vedel sem da je teren ponekod zelo težko prehoden in se zlahka izgubiš. Zato sem se pred štartom dobro ogrel in se skoncentriral na tekmo. Podal sem se na progo z mislijo da moram uživat. Po nekaj točkah sem začutil občutek flowa. Proga mi je bila zelo všeč ker je bila kar zahtevna in nisi mogel biti zelo hiter. Pol minutno napako sem naredil na 11. kt ko sem prišel na bližino 5m okrog točke ampak so bile skale okrog točke tako velike da majhne vrtače sploh nisem videl. Manjše napake napake se pojavijo tudi na kontrole ki sledijo ker mi je zmanjkovalo koncentracije. Končni uspeh je bilo 3. mesto, skupno pa sem 5.
Povezava do sledi

Monday Mar 14, 2022 #

Orienteering race 20:41 [4] *** 30.6 km (41 / km)
ahr:148 max:161 shoes: Icebug Spirit 8

Danes mi je šlo dobro. štart sem imel med prvimi, zato ko sem prišel v cilj sem bil nekaj časa celo prvi. Danes mi je manjkalo hitrosti sploh nisem mogel pospešit. V glavi sem se cel čas preganjal pa kar ni šlo. Na koncu sem za zmagovalcem Tihonom Salopekom zaostal samo tri minute. Edina slapša izvedba etape, ki sem jo naredil je iz 7.- 8. Pa še na 11. kt sem šel previsoko in sem jo ponovno napadel iz poti.
Povezava do sledi

« Earlier | Later »