Training Log Archive: luka_sIn the 7 days ending Mar 5, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 5, 2023 #
Note
(sick)
Danes se zbudim z 37,8°C vročine in nato mi vsako uro narašča. Ob 11:30 imam že 38,9°C nato pa vzamem Lekadol.
Note
Danes bi moral pomagati na tekmi, ki smo jo organizirali z družino a zaradi bolezni jo lahko spremljam samo po live rezultatih. : (
Saturday Mar 4, 2023 #
Note
(rest day)
Nimam več vročine ampak moram še počivati
Friday Mar 3, 2023 #
Note
(sick)
Imam vročino 37,5 praktično cel dan
Thursday Mar 2, 2023 #
Note
(sick)
Cel dan imam od 38 od 39 vročine
Wednesday Mar 1, 2023 #
Note
(sick)
Imam 37,1°C Popoldne ampak se ne čutim nič posebnega.
Running 18:26 [1] 3.54 km (5:12 / km)
ahr:148 max:168 shoes: Inov8_X-Talon 212
Najprej mislim da bom naredil 10 km a po prvem kilometru skoraj ne morem več. Naredim samo kratek jog z mislijo da bom čez vikend že nadoknadil.
Zvečer grem na masažo.
Zvečer grem na masažo.
Tuesday Feb 28, 2023 #
Strenght 1:20:00 [1]
Roke + stabilizacije
Monday Feb 27, 2023 #
Running 14:30 [2] 3.47 km (4:11 / km)
ahr:157 max:168 shoes: Inov8_X-Talon 212
Poskusim v novem tempu 4:10/km