Training Log Archive: neda.tamasIn the 1 days ending Feb 1, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 1, 2021 #
4 PM
running 39:40 [3] 7.0 km (5:40 / km)
ahr:151 max:186 shoes: Kalenji Kiprun KD Plus
4 km bemelegítő
Gimnasztika
10 repülő
2 km levezető
Jó volt, a bemelegítőben volt egy kis eprint tájfutás.
Gimnasztika
10 repülő
2 km levezető
Jó volt, a bemelegítőben volt egy kis eprint tájfutás.
6 PM
streching 30:00 [3]
7 PM
Physiotheraphy 30:00 [3]
Rolling 50:00 [3]