running (Syma) 38:23 [4] 6.7 km (5:44 / km)
ahr:156 max:198 shoes: Kalenji Kiprun KD Plus
Gimnasztika
10 repülő ~ 1 km
Piramis - 33.5, 67.3, 27.5 ~ 2,7 km
3 km levezető
Már a bemelegítőnél is kicsit nehezek voltak a lábaim. A vádlim még mindig nem az igazi, de már nincs annyira beállva. A résztávok sem mentek, az utsó kétszázon viszont egész jól pörögtemm.