Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: barázdabillegető

In the 1 days ending Feb 10, 2021:

activity # timemileskm+m
  Futás1 1:10:26 10.12(6:58) 16.28(4:20)
  Total1 1:10:26 10.12(6:58) 16.28(4:20)

«»
1:10
0:00
» now
We

Wednesday Feb 10, 2021 #

3 PM

Futás warm up/down 15:34 [2] 3.1 km (5:01 / km)
ahr:130 max:164

Futás tempo 54:52 [4] 13.18 km (4:10 / km)
ahr:177 max:186 (injured)

Tüskésrét tempó edzés Péterrel Ádámmal, régen volt már ilyen, a felénél erősen kellett győzködnöm magam, hogy ne hagyjam abba, 12,5 kör helyett így is csak 11 sikerült, de lehet nem is baj, a vegén kifújtam magam, leültem aztán indultam volna levezetni, de kb fél perc után elkezdett fájni a jobb belső vádlim aljánál, annyira hogy nem is bírtam futni, szerintem nem az izommal van baj, hanem a csonttal, Péter szerint ha csonthártyagyulladás akkor lehet terhelni, de még meglátom a holnapi napot, lehet kihagyok.

« Earlier | Later »