Training Log Archive: barázdabillegetőIn the 7 days ending May 23, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 23, 2021 #
Note
Már sokkal jobb, ugy terveztem talán futok egy kicsit, de ebben
a gyönyörű májusi időben ami több mint egy hete megy inkább úgy döntöttem hogy nem.
a gyönyörű májusi időben ami több mint egy hete megy inkább úgy döntöttem hogy nem.
Saturday May 22, 2021 #
Note
Hála az égnek negatív lett a teszt. Még mindig nem érzem magam fullosan. A versenyre mar semmiképp nem jutok el.
Friday May 21, 2021 #
Note
Sajnos nem sikerült kialaudni. Délelőtt jöttek tesztelni, de elfelejtettek hozni gyors tesztet szóval majd csak egy két nap múlva derül ki a pcr ből. Válogatóra nem tudok menni.
Thursday May 20, 2021 #
Note
Beteg lettem.
Wednesday May 19, 2021 #
4 PM
Futás warm up/down 9:10 [1] 1.69 km (5:25 / km)
ahr:149 max:162
Tájfutás 22:24 [2] 2.63 km (8:31 / km) +65m 7:35 / km
ahr:141 max:173
Tájfutás 42:07 [3] 3.79 km (11:07 / km) +75m 10:07 / km
ahr:138 max:168
Futás warm up/down 31:04 [2] 3.91 km (7:57 / km) +105m 7:00 / km
ahr:131 max:155
Na ilyen egy szar edzés. Fossá áztam szarul ment minden, és valszeg meghűltem egy kicsit.
Tuesday May 18, 2021 #
6 PM
Gyurma 35:00 [3]
ahr:82 max:114
Has edzés
7 PM
Futás 47:14 [2] 8.34 km (5:40 / km) +145m 5:13 / km
ahr:137 max:152 shoes: Nike Pegasus 37
Könnyű pálosok es vissza. Bajok vannak a gyomrommal
Monday May 17, 2021 #
4 PM
Futás 56:38 [2] 10.76 km (5:16 / km) +170m 4:53 / km
ahr:141 max:156 shoes: Nike Pegasus 37
Tettye es haza Saiddal.