Training Log Archive: julianas

Inför cooper. Var riktigt nervös då jag ville prestera så bra som möjligt och slå PB + att det är en kvart av ren smärta man ska ställas inför. Joggade 10min innan jag körde lite stegringar och sedan testade cooper-farten på ca 4x200m.

Coopertest PB! Kroppen kändes pigg och benen spänstiga idag vilket var väldigt lägligt. Jag startade lugnt och tänkte "låt benen gå", medan Björn gav mig tider för att nå 12.30. Efter 8 varv av missförstånd då jag trodde "du ligger +9" var 9 sekunder före min tid. Men jag låg ju efter! Så började speeda upp tempot för att ta in då. Jag blev ändå inte stressad för jag kände att jag hade kraft att trycka på sista varven. På sista 5 varven kom smärtan i magmusklerna och låren, så jag försökte acceptera den och bara räkna ner varv, vilket funkade bra! Sjukt kul att spurta sista varvet och man blir sååå nöjd när man kommer i mål, speciellt när jag hade tagit in ca 20s och slagit PB med 16 s :)))))

Nerjogg, med en härlig känsla i kroppen!