Längdskidor long 1:30:00 [3] 21.7 km (4:09 / km)
ahr:144 max:182
Skate/stak-distans i finafina Grönklitt. Startade lite för snabbt så när motvinden kom fick jag mjölksyra i armar och rumpa. Så lära stanna och dricka saft och shakea loss innan jag kunde fortsätta. Seg snö så tog det lugnare än i starten, gick fortare att stå och staka i spåret så blev bara stak på slutet också. Tråkigt att åka själv men som tur var hade jag musik i öronen<3