Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Sanna79

In the 7 days ending Mar 14:

activity # timemileskm+m
  Muu harjoitus2 6:00:01
  Voimaharjoittelu4 5:06:28
  Padel1 1:30:37
  Juoksu1 1:30:01 7.34(12:16) 11.81(7:37)
  Total8 14:07:07 7.34 11.81
  [1-5]8 12:19:03

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 14 #

1 PM

Voimaharjoittelu 1:17:35 intensity: (12:56 @0) + (31:37 @1) + (22:13 @2) + (9:41 @3) + (1:08 @4)
ahr:127 max:163

Saturday Mar 13 #

9 AM

Padel 1:30:37 intensity: (1:12 @0) + (29:23 @1) + (55:25 @2) + (4:26 @3) + (11 @4)
ahr:134 max:161

11 AM

Voimaharjoittelu 1:26:16 intensity: (35:40 @0) + (36:43 @1) + (11:28 @2) + (2:25 @3)
ahr:114 max:156

Friday Mar 12 #

10 AM

Muu harjoitus 2:00:00 intensity: (1:38 @0) + (56:09 @1) + (1:02:13 @2)
ahr:131 max:148

Wednesday Mar 10 #

9 AM

Juoksu 1:30:01 intensity: (10:19 @0) + (32:42 @1) + (20:32 @2) + (8:07 @3) + (10:48 @4) + (7:33 @5) 11.81 km (7:37 / km)
ahr:136 max:178

11 AM

Voimaharjoittelu 1:22:36 intensity: (32:09 @0) + (30:43 @1) + (18:18 @2) + (1:26 @3)
ahr:116 max:154

Tuesday Mar 9 #

7 AM

Voimaharjoittelu 1:00:01 intensity: (3:19 @0) + (5:58 @1) + (12:07 @2) + (8:58 @3) + (23:30 @4) + (6:09 @5)
ahr:151 max:176

Monday Mar 8 #

8 AM

Muu harjoitus 4:00:01 intensity: (10:51 @0) + (1:52:35 @1) + (1:56:35 @2)
ahr:128 max:149

« Earlier | Later »