Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: niels

In the 1 days ending May 18, 2021:

activity

time

miles

Orientering

1:31:00

8.13

(11:12)

13.08

(6:57)

Jogg

25:49

2.62

(9:52)

4.21

(6:08)

Total

1:56:49

10.74

(10:52)

17.29

(6:45)

1:56

0:00

» now

Tuesday May 18, 2021 #

9 AM

Jogg warm up/down 25:49 [1] 4.21 km (6:08 / km)

Orientering intervals 1:31:00 [3] 13.08 km (6:57 / km)

Lange kontrollerte oints i Lunsen, 2min pause. Kjentes megamust under oppvarming, og var ikke så bra i begynnelsen. Ble bedre utover økta. Følte det gikk fort etter hvert, men realiteten var at det gikk ganske tregt hele veien. En stor bom på 2 min på det lengste draget ødela økta. Ellers var det bra, men kan ikke være fornøyd dessverre.

« Earlier | Later »