Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: filippabraun

In the 1 days ending Feb 25, 2023:

activity # timemileskm+m
  Annat1 1:00:00
  Löpning1 54:10 5.62(9:38) 9.05(5:59)
  Total2 1:54:10 5.62 9.05

«»
1:54
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 25, 2023 #

Annat (Paddel) 1:00:00 [1]

11 AM

Löpning warm up/down 30:00 [2] 4.05 km (7:24 / km)

Löpning intervals 24:10 [4] 5.0 km (4:50 / km)

Staffetintervaller i tröskel
Stig och elljusspår
1 km intervaller, ca 4:50 tempo, ca 1 min vila
Kändes bra 6/10

« Earlier | Later »