Training Log Archive: filippabraun

In the 7 days ending Feb 19, 2023:

activity

time

miles

Löpning

2:08:00

14.11

(9:04)

22.7

(5:38)

Styrka

25:00

Total

2:33:00

14.11

22.7

1:05

0:00

Löpning 26:00 [4] 5.4 km (4:49 / km)

Snabbdistans asfalt och grus
Väldigt jobbigt men kom inte riktigt upp i så hög puls, antar att det är förkyldningen som sitter kvar
2/10

Löpning 40:00 [2] 6.8 km (5:53 / km)

Jogg
Sliten i benen från skidåkning
3/10

Note

Skidor

Styrka 25:00 [1]

Note

Skidor

Löpning 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)

Jogg
4/10

Note

Skidor

Note

Skidor

Löpning 32:00 [2] 5.5 km (5:49 / km)

Jogg
Mustig i benen från skidåkning
4/10

Note

Skidor