In the 7 days ending Nov 28, 2021:
Klassiskt intervals (Klassiskt Lugnet) 1:45:00 intensity: (1:19:00 @1) + (26:00 @5) 29.9 km (3:31 / km) +416m 3:17 / km
Skate (Skate Högbo) 1:33:57 [1] 31.12 km (3:01 / km) +201m 2:55 / km
Löpning intervals (Trösklar Promenaden) 1:53:40 intensity: (1:29:40 @1) + (24:00 @4) 15.73 km (7:14 / km) +23m 7:10 / km
Styrka (Redcord) 55:00 [1]
Skate (Skate Högbo) 1:32:34 [1] 29.0 km (3:12 / km) +149m 3:07 / km
Orientering (Brunbild Penger) 1:45:29 [1] 10.83 km (9:44 / km) +213m 8:52 / km
Styrka (Styrka Bessemerhallen) 55:00 [1]
« Earlier | Later »