Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Linkan

In the 1 days ending Nov 27, 2021:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 1:30:59 10.74(8:29) 17.28(5:16) 248
  Total1 1:30:59 10.74(8:29) 17.28(5:16) 248
  [1-5]1 1:28:33

«»
1:30
0:00
» now
Sa

Saturday Nov 27, 2021 #

9 AM

Längdskidor 1:30:59 intensity: (2:26 @0) + (27:43 @1) + (51:08 @2) + (9:26 @3) + (16 @4) 17.28 km (5:16 / km) +248m 4:55 / km
ahr:126 max:170

Lugnt distanspass, klassiskt. Träffade på mina kompisar så åkte och pratade hela tiden vilket gjorde att pulsen aldrig blev för hög. Jättekul att köra klassiskt för första gången i år, kändes lite ovant i början men gick bättre och bättre. Kunde åka mer avslappnat i slutet av passet. Kroppen kändes ganska bra, kändes lite i benen på slutet dom brantaste delarna då jag fick öka frekvensen lite.

« Earlier | Later »