Training Log Archive: Božo Bizjak

POVEZAVA DO KARTE: https://we.tl/t-5AWGVpA8Yc

V paru z Jakatom Seljakom, večino pretekla skupaj z Neo Eržen in Rokom Bogatajem. Na splošno kar ok, verjetno bi se kakšno minuto dalo pridobiti še s hitrejšim tekom in kakšno izbiro poti.

KT 1: Azimut mimo dveh vrtač, bolj kot ne sledenje množici;)

KT 2: Tu smo že bili skupaj z Rokom in Neo, presekamo na pot, po njej nadaljujemo do križišča in tam naprej po poti, jaz se premislim zato z Jakatom zapustiva pot in greva po nekoliko severnejši poti in nato čez travnik, Nea in Rok gresta naprej po poti, midva že z začetka travnika vidiva od kje tečejo ostali s kontrole, na koncu sta Rok in Nea na točki verjetno slabe pol minute pred nama.

KT 3: Kontrolo zapustiva v smeri prihoda, čez travnik in na pot. Nato po poti nazaj do mesta, kjer sem si že prej ogledal kje bova zapustila pot , nadaljujeva ob zidu.

KT 4: Nazaj na pot, spet ujameva Neo in Roka. Po poti nadaljujemo do travnika, od tam čez travnato vrtačo in malo spremljamo zidke... Teren tam je bil zelo počasi prehoden, verjetno bi bilo hitreje če bi po poti tekli kar naprej in jo zapustili šele pri vrtačah...

KT 5: Na večjo pot, enkrat presekamo zavoj, nato pa z ovinka zapustimo pot. Odnese nas predesno, s tem pa izgubimo kar precej časa.

KT 6: Na pot, Nea se odloči, da z mesta kjer smo prišli na pot gre naravnost na kontrolo, jaz Jaka in Rok še malo nadaljujemo po poti in jo zapustimo pri kadunji, točko se vidi skoraj s poti. Na točko pridemo istočasno z Neo.

KT 7: Zapustimo naprej po dolinici do potke, ki nas vodi do večje poti. Po njej tečemo do ceste, malo presekamo, nato malo po asfaltu nato pa desno po potki. Malo upočasnimo in popijemo, pojemo, nadaljujemo do velike vrtače in okoli nje do kontrole.

KT 8: Po zidku, pridemo en zidek preveč desno.

KT 9: Po cesti, mimo vrtače levo ob cesti, nato zapustimo cesto.

KT 10: Spet nazaj na cesto, pri odcepu na desno zavijemo levo do dveh vzporednih zidkov, točko se vidi že od zidkov. Malo se ustavimo in popijemo.

KT 11: Nazaj na cesto nato pri odcepu desno po poti, iz poti gremo po drugi vrtači levo.

KT 12: Naprej po poti, pri ovinku samo nadaljujemo v smeri, med vrtači.

KT 13: Menjava karte

KT 14: Med stavbo do vogala parkirišča.

KT 15: Po poti, čez travnik v smeri do zaraščene vrtače.

KT 16: V smeri čez travnik, ograjo, zidek mimo vrtače na cesto. Naravnost mimo vrtače do zidka in potem po zidku do točke.

KT 17: Mimo vrtač na pot. Čez pot in med velikima vrtačama do zidka in potem ob njem do kontrole.

KT 18: Med vrtačama do potke, nato po njej na večjo pot, mimo vrtače in po potki do kontrole.

KT 19: Naravnost do križišča daljnovoda in ceste, mimo vrtač do kontrole, na kateri smo že bili(15.).

KT 20: Po cesti.

Fartlek
Vmes sklece, sklece s ploskom, vojaški poskoki, sprinti, hitrejši tek, vaje atletske abecede

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/tpIBe8E5hlb

Trening TSK v telovadnici
Vaje za moč in stabilnost

POVEZAVA DO KARTE: https://www.orienteeringonline.net/EditTrack.aspx?...

VMESNI ČASI: http://www.orientacijska-zveza.si/index.php?id=69&...


1. komaj našel start na karti, posledično izbral slabšo varianto na KT 1

2. nekoliko so me zmedle hiše ob cesti, ki so bile nekoliko drugačne kot pričakovano

3. nenatančno zapustim kontrolo, zamenjam stavbi in pridem prelevo

4. ok

5. spregledam krajšo in boljšo varianto izvedbe po desni

6. ok

7. ok

8. izberem severno varianto, grem preveč okoli luknje ker se mi zdi
preveč zaraščena

9. ok, gps na uri sploh ni zaznal da sem bil tam

10. izberem severno varianto, da lahko kontrolo zapustim v smeri in brez zaustavljanja.... ampak ne vidim prehoda med stavbo in zidom zato se premislim in mislim iti okoli zida, po nekaj metrih ugotovim, da prehod med blokom in zidom JE in etapo do konca izvedem tako kot sem prej načrtoval

11. ok

12. ok

13. ok

14. ok

15. ok

16. ok

17. ok

18. odločim se, da etapo izvedem skoraj "po azimutu" čez 2 prehodni ograji... vmes med tekom nekako malo "pozabim" načrtovano in mislim, da ograji nista prehodni, zato se premislim in grem skozi prehod v neprehodni ograji, nekoliko daljša izbira

19. spet bi lahko šel čez omenjeni prehodni ograji in si znatno skrajšal etapo ampak še vedno nisem ugotovil, da sta prehodni zato zapustim kontrolo, tako kot sem prišel

C • SSOL1 1

spremstvo v začetniški kategoriji