Laufen 54:52 [3] 8.2 km (6:41 / km) +399m 5:23 / km
ahr:152 max:174
Wollte eigentlich noch auf den kleinen pölven aber es war Sau dunkel und überall saßen Eulen in den Bäumen auch bisschen gruselig
Und des hätte dann schon noch länger gedauert
Musste ich mir nicht geben