Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Teveborn

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  Cykling1 1:23:00 14.54(5:43) 23.4(3:33) 187
  Löpning1 41:20 3.85(10:44) 6.2(6:40) 50
  Styrka1 15:00
  Total3 2:19:20 18.39 29.6 237

«»
1:23
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 25 #

8 PM

Löpning 41:20 [3] 6.2 km (6:40 / km) +50m 6:24 / km
ahr:163 max:181

Sexan, inte sprungit på ett tag både för fötter men också brist på tid. Känndes skönt att komma ut, egentligen inte där jag vill ligga men men.

Wednesday May 22 #

7 PM

Cykling 1:23:00 [2] 23.4 km (3:33 / km) +187m 3:25 / km
ahr:140 max:162

Ytterst trevligt, behövde få stuk på huvudet. Körde pukeberg rundan med lite avstickbingar på småvägar, finnemang. Väldigt jobbigt i nåra backqr men annars bra.

Tuesday May 21 #

Styrka 15:00 [1]

Nada motivation o kraft så lall. Lite armar wller nått typ

« Earlier | Later »