Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: levipp27

In the 1 days ending May 22:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 1:09:54 4.78(14:37) 7.7(9:05) 248
  running1 10:15 1.03(9:56) 1.66(6:10) 25
  Total1 1:20:09 5.82(13:47) 9.36(8:34) 273

«»
1:20
0:00
» now
We

Wednesday May 22 #

4 PM

running warm up/down 10:15 [2] 1.66 km (6:10 / km) +25m 5:45 / km
ahr:145 max:162

orienteering 23:00 [3] **** 2.45 km (9:23 / km) +93m 7:53 / km
ahr:166 max:194

Lassú voltam.

orienteering 30:09 [3] **** 3.62 km (8:20 / km) +105m 7:16 / km
ahr:166 max:195

Egy pontra ment el ebből az egészből csomó idő, mert az irtásban nem láttam meg. A többi része egészen jól ment.

orienteering warm up/down (bontás) 16:45 [3] *** 1.63 km (10:17 / km) +50m 8:55 / km
ahr:166 max:193

« Earlier | Later »