Training Log Archive: dolphIn the 1 days ending Sep 19, 2015:
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Saturday Sep 19, 2015 #
Cyclocross Bike warm up/down 20:00 5.0 km (15.0 kph) +150m
Cyclocross Bike race 37:40 12.3 km (19.6 kph) +280m
Quercup #1 Gansingen
Praktisch gleiche Strecke wie letztes Jahr, neu mit 10-12m langer Sandgrube. Wiese war stark durchsetzt mit eingebrochenen Mausgängen, was Wiese sehr ruppig machte. Dank dem Regen vor dem Start aber sehr griffig. 1. Runde war etwas unrythmisch durch das Überholen von MB und MC Fahrer. P. Betschart, M. Baumann und ich wechselten uns dauernd in der Position ab während den ersten 3 Runden, war dann immer knapp hinter MB und konnte ihn in der letzten Runde noch abfangen. Weil J. Jacobs als Junior startete, gab's für mich nur 6 Runden. Rundenzeiten waren ziemlich konstant, innerhalb von 9sec. 9./26
Praktisch gleiche Strecke wie letztes Jahr, neu mit 10-12m langer Sandgrube. Wiese war stark durchsetzt mit eingebrochenen Mausgängen, was Wiese sehr ruppig machte. Dank dem Regen vor dem Start aber sehr griffig. 1. Runde war etwas unrythmisch durch das Überholen von MB und MC Fahrer. P. Betschart, M. Baumann und ich wechselten uns dauernd in der Position ab während den ersten 3 Runden, war dann immer knapp hinter MB und konnte ihn in der letzten Runde noch abfangen. Weil J. Jacobs als Junior startete, gab's für mich nur 6 Runden. Rundenzeiten waren ziemlich konstant, innerhalb von 9sec. 9./26