Training Log Archive: dolphIn the 1 days ending Oct 17, 2015:
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Saturday Oct 17, 2015 #
Cyclocross Bike warm up/down 40:00 10.0 km (15.0 kph) +150m
Cyclocross Bike race 46:55 15.1 km (19.3 kph) +348m
(injured)
Quercup Riken
Fuhr die ersten 2 Runden in einem guten Speed zusammen mit M. Lüthi, dann Sturz in der 3. Runde (Lenker in Absperrband hängengeblieben) und dabei Pedal in linke Wade gerammt. Der Schmerz wurde dann immer stärker, in der letzten Runde konnte ich links kaum mehr drücken. Im Ziel konnte ich die Wade nicht mehr belasten. 10./15
Fuhr die ersten 2 Runden in einem guten Speed zusammen mit M. Lüthi, dann Sturz in der 3. Runde (Lenker in Absperrband hängengeblieben) und dabei Pedal in linke Wade gerammt. Der Schmerz wurde dann immer stärker, in der letzten Runde konnte ich links kaum mehr drücken. Im Ziel konnte ich die Wade nicht mehr belasten. 10./15