Running1:23:34 16.86 km (4:57 / km) +210m4:40 / km shoes: Hoka One One Speedgoat
ASVZ. Fahrtspiele 3', 4', 3', 6'. Lief zügig, so 3:45 in der Fläche, aber nicht hart, da ich immer noch leichte Nachwehen von letzter Woche habe. Limmat bis Werdinsel, rauf nach Höngg und wieder zurück zur Enge. Also eigentlich einmal quer durch die ganze Stadt.