Training Log Archive: dolph

Gigathlon
Mir war seit Donnerstag Abend/Freitag Morgen übel, konnte ab Freitag morgen nichts mehr essen und das Trinken wurde nicht recht vom Magen absorbiert. Kurz vor dem Start konnte ich erbrechen und hoffte, dass es danach besser gehen würde. Den Prolog fuhr ich gefühlt intensiv, aber es kam nicht viel. Konnte wegen der Übelkeit kaum schlafen und nach der Auto Fahrt am Samstag morgen war der Magen wieder soweit, dass ich das wenige im Magen unverdaut wieder hergeben musste. Das Übelkeit Gefühl war danach weg und konnte sogar ein Biberli essen und bin dann so am Samstag morgen gestartet. Die Beine drehten gut auf dem Bike und bis auf die Staffelegg lief’s ganz ok, aber danach fühlte ich mich einfach leer und kraftlos. Probierte zu essen aber es ging nichts rein. Wechselte aufs schwimmen und legte mich in die Aare. Hatte keine Energie zum aktiv schwimmen und der Magen wurde wieder schlechter. Nachdem ich wieder erbrechen musste, war für mich beim 1. Ausstieg klar, dass es so ein Weitermachen kein Sinn machen würde und gab auf.
Das ganze ist natürlich eine grosse Enttäuschung aber schlussendlich gibt‘s schlimmeres.
Was war der Grund für die Magen Probleme? Entweder Stress/Anspannung oder ein Käfer. Ich fühlte mich in der letzten Woche vor dem Gigathlon ziemlich gestresst durch die ganze Logistik drum herum, hat mich bis in den Schlaf verfolgt. Nervosität wegen dem Wettkampf schliesse ich eher aus, da ich mich gut vorbereitet fühlte und schon seit längerem überzeugt war, dass ich das packen würde. Der Magen war bis Montag, Dienstag noch nicht so gut und Arbeitskollegen hatte ähnliche Probleme, vielleicht auch was aufgelesen.
Trotz der Enttäuschung kann ich dem ganzen Abenteuer ein paar gute Sachen abgewinnen; ich hatte nach der OP im Oktober ein cooles Ziel vor Augen, dass mir den langwierigen Aufbau/Comeback erträglicher machte. Ich habe einigermassen schwimmen gelernt und habe Duathlon und Triathlon Luft geschnuppert. Genoss ein tolle Trainingswoche und Trainingstage mit Snowpatriot Und nicht zuletzt tröstete mich auch das starke Abschneiden von Snowpatriot und das Day1 finishen von chris_b über mein Scheitern hinweg – gratuliere Euch!!

C • Trotz allem... 4

Gigathlon, Tag1

Gigathlon, Tag1

MTB Runde abfahren

Gigathlon Prolog

Kurzer Set-up Test.

Lunch Swim im See.

Massage

Abendrunde; Limberg-Forch-Pfanni-Forch. Oberer Teil Limberg gepushed, gute Beine.