Training Log Archive: dolphIn the 7 days ending Oct 27, 2017:
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Friday Oct 27, 2017 #
Note
Nehme nun seit einer Woche 0.075mg Thyroxin (vormals 0.05mg), nachdem der Bluttest vor 2 Wochen ein TSH Wert von 5.3mU/l ergab. Laut Ärztin sollte der Wert in meinem Alter zwischen 0.4-3mU/l sein. Bis jetzt fühle ich mich noch nicht wirklich besser.
Wednesday Oct 25, 2017 #
Road Bike 1:42:00 41.0 km (24.1 kph) +460m
Runde in der alten Heimat mit Papi bei schönstem Herbstwetter; Sch-Benkner Büchel-Schänis-Gommiswald-Uznach-Schüb.
Monday Oct 23, 2017 #
Strength 30:00 [1]
Über Mittag. Fühle mich wieder ok genug für leichtes Training.
Stretching & Mobilisation 5:00 [0]
Saturday Oct 21, 2017 #
Note
Team Promotion-Tools Klubmeisterschaft. Bin nicht geraced, fühle mich noch zu kränklich.