Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Edvin Åtting

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Distans2 2:30:00 15.44(9:43) 24.85(6:02)
  Intervaller2 2:10:00 16.4(7:55) 26.4(4:55)
  MTB1 2:00:00 0.06(32:11:13) 0.1(20:00:00)
  OL teknik 1 1:20:00 6.21(12:52) 10.0(8:00)
  Jogg 1 23:00 3.17(7:15) 5.1(4:31)
  Total6 8:23:00 41.29(12:11) 66.45(7:34)

«
2:00
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 16 #

Distans 1:40:00 [3] 16.25 km (6:09 / km)

Saturday Jun 15 #

OL teknik 1:20:00 [3] 10.0 km (8:00 / km)

SM träning

Friday Jun 14 #

Note

VIla

Thursday Jun 13 #

Jogg 23:00 [3] 5.1 km (4:31 / km)

Avbrutet intervallpass pga storm

Distans (Back dist) 50:00 [3] 8.6 km (5:49 / km)

Körde backdistans istället för intervaller senare på kvällen. KÄndes bra.

Wednesday Jun 12 #

Intervaller (Tröskel) 55:00 [3] 12.4 km (4:26 / km)
shoes: New Balance

5x1500 60 vila
Kändes bra

Tuesday Jun 11 #

MTB 2:00:00 [3] 0.1 km (20:00:00 / km)

Rosa

Monday Jun 10 #

Intervaller (Tröskel +) 1:15:00 [3] 14.0 km (5:21 / km)
shoes: Vaporfly

20x400 bana start 2 min. Kändes bra

« Earlier