Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lorinctekker

In the 7 days ending Jun 9:

activity # timemileskm+m
  futás5 3:26:27 19.42(10:38) 31.26(6:36) 554
  tájfutás1 54:11 3.78(14:21) 6.08(8:55) 119
  Total5 4:20:38 23.2(11:14) 37.34(6:59) 673

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 9 #

5 PM

futás 44:21 [3] 7.09 km (6:15 / km) +111m 5:48 / km
ahr:169 max:187

Friday Jun 7 #

4 PM

futás 51:28 [4] 7.98 km (6:27 / km) +245m 5:35 / km
ahr:174 max:206

H - Dömörkapu - Gyükés - Wass Alberten az Ágoston tér - Alagút - Mecsek kapu - Mandulás.

KIcsit könnyebbre akartam, a fölfelékben kicsit szenvedtem és a városban nagyon meleg volt, de attól még jó volt.

futás warm up/down 4:13 [2] 0.63 km (6:42 / km) +10m 6:12 / km
ahr:148 max:171

Mandulástól haza.

Thursday Jun 6 #

4 PM

futás warm up/down 24:07 [2] 2.79 km (8:39 / km) +44m 8:01 / km
ahr:149 max:178

futás tempo 1:38 [5] 0.4 km (4:05 / km)
ahr:141 max:163

futás tempo 1:40 [5] 0.4 km (4:10 / km)
ahr:142 max:164

futás tempo 1:47 [4] 0.4 km (4:27 / km)
ahr:157 max:167

futás tempo 1:45 [4] 0.4 km (4:22 / km)
ahr:159 max:166

futás tempo 1:52 [4] 0.4 km (4:40 / km)
ahr:157 max:168

futás tempo 1:44 [5] 0.4 km (4:20 / km)
ahr:164 max:169

futás tempo 1:56 [4] 0.4 km (4:50 / km)
ahr:165 max:175

futás tempo 1:53 [4] 0.4 km (4:42 / km)
ahr:165 max:175

futás warm up/down 14:47 [2] 1.7 km (8:42 / km) +31m 7:58 / km
ahr:141 max:160

Wednesday Jun 5 #

4 PM

futás warm up/down 21:06 [2] 2.09 km (10:06 / km) +71m 8:38 / km
ahr:145 max:165

tájfutás 12:07 [3] 1.5 km (8:05 / km)

tájfutás 14:54 [3] 1.91 km (7:48 / km) +40m 7:04 / km
ahr:146 max:162

tájfutás 27:10 [3] 2.67 km (10:10 / km) +79m 8:52 / km
ahr:152 max:184

Tuesday Jun 4 #

4 PM

futás warm up/down 10:32 [2] 1.52 km (6:56 / km)
ahr:153 max:168

futás 7:15 [4] 1.37 km (5:18 / km) +17m 4:59 / km
ahr:148 max:161

futás 7:04 [4] 1.45 km (4:52 / km) +8m 4:45 / km
ahr:152 max:160

futás 7:19 [3] 1.44 km (5:05 / km) +17m 4:48 / km
ahr:129 max:158

« Earlier | Later »