Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BOlív

In the 7 days ending Jun 8:

activity # timemileskm+m
  Futás4 2:31:22 13.5(11:13) 21.73(6:58) 66
  Tenisz1 1:06:33 0.96(1:09:33) 1.54(43:13)
  Total5 3:37:55 14.46(15:04) 23.27(9:22) 66

«»
1:24
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 8 #

9 AM

Futás 37:33 [4] 6.22 km (6:02 / km)
ahr:154 max:176

Fonyódon

Friday Jun 7 #

3 PM

Tenisz 1:06:33 [5] 1.54 km (43:13 / km)
ahr:122 max:150

Wednesday Jun 5 #

4 PM

Futás warm up/down 18:23 [3] 2.59 km (7:06 / km)
ahr:145 max:174

Rácz-tanya

Futás 13:26 [5] 2.01 km (6:41 / km)
ahr:143 max:183

1. Pálya (majdnem elvesztem)
5 PM

Futás 20:48 [5] 2.79 km (7:27 / km)
ahr:154 max:182

2. Pálya (ez volt a legjobb)

Futás 29:37 [5] 3.18 km (9:19 / km)
ahr:135 max:172

3. Pálya (itt már kezdett elfogyni a motiváció)

Futás warm up/down 1:50 [1] 0.21 km (8:44 / km)
ahr:116 max:131

Tuesday Jun 4 #

4 PM

Futás 29:45 [5] *** 4.73 km (6:17 / km) +66m 5:53 / km
ahr:143 max:173

3 kistornapálya, az 1. 7:41, de nemtudom, hogy jól indítottam-e el, ezt éreztem a legjobbnak. Az össz időben benne van a levezetés is. Az edzés fárasztó volt, de nagyon jó :)

« Earlier | Later »