Training Log Archive: lost jokesIn the 1 days ending Apr 20, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Apr 20, 2011 #
12 PM
Strength 5:00 [3]
slept:7.5
2x15 + 2x15.
7 PM
Cycling 1:11:29 28.5 km (23.9 kph) +40m
Rondje Deventer, 's avonds toen het eindelijk wat koeler was. Ik had een mooi rondje gepland, met achteraf iets teveel zandpaden. Niet echt fijn omdat ik net m'n banden keihard had opgepompt. Ongeveer op 2/3 raakte ik de weg kwijt en kon 'm ook niet echt meer terugvinden. Ik wist welke kant ik op moest maar alle paden liepen dood en ik had geen zin om terug te fietsen :') Uiteindelijk maar via een stuk bos en door een weiland naar de dichtstbijzijnde weg gelopen met fiets, wat de afrit Deventer-Oost bleek te zijn. Ik moest nog even een hek openbreken maar toen ik ook eindelijk weer fietsen. Daarna op wat hoger tempo terug naar huis. Uiteindelijk iets intensiever gefietst dan ik vooraf gedacht had, maar het ging vooral om de mooie (zomer)avond :)
11 PM
Strength 10:00 [3]
3x15 + 3x15.