Training Log Archive: lost jokesIn the 7 days ending Nov 25, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 24, 2007 #
Orienteering 1:24:49 [3] *** 10.3 km (8:14 / km)
shoes: Asics Cumulus
Labels controleren. Afstand uitgemeten, dus niet hemelsbreed. Ging niet zo goed fysiek, voelde me wat slapjes.
Note
Achteraf 2 daagjes ziek geweest (koorts)
Friday Nov 23, 2007 #
Running 29:00 [3] 5.2 km (5:35 / km)
shoes: Asics Cumulus
hersteltraining. Lekker veel getraind deze week. Morgen labels controleren voor Veldhuizen 2 december, kan zelf niet meedoen.
Thursday Nov 22, 2007 #
Running 41:49 [3] 8.8 km (4:45 / km)
shoes: Asics Cumulus
Rondje steenwijk, beetje vaartspel gedaan. Het was niet echt leuk, ik moest namelijk best vaak stoppen voor auto's etc. Ook bij de spoorwegovergang heb ik nog 4 min stilgestaan. Het ging wel weer lekker trouwens. Ik wilde eerst 8,3 km lopen, maar ik liep per ongeluk de verkeerde weg in..
Wednesday Nov 21, 2007 #
Running 31:57 [2] 5.45 km (5:52 / km)
shoes: Asics Cumulus
Hersteltraininkje via Oostermeenthe. Lekker gelopen. Net voor het lopen m'n scheen tegen de trap gestoten, maar verder geen last van gehad.
Tuesday Nov 20, 2007 #
Running 43:47 [4] 9.6 km (4:34 / km)
shoes: Asics Cumulus
Rondje steenwijk. Ik wilde een intensieve duurloop doen. Op zich wel gelukt, alleen ben ik iets te snel begonnen. Daardoor hier en daar wat pijntjes de eerste 15 minuten.
Ik heb wel gemerkt dat ik het qua adem makkelijk volhoudt, ik loop niet te hijgen, terwijl m'n benen al wel wat moe zijn dan.
Verder was het wel een hele lekkere training.
Ik heb wel gemerkt dat ik het qua adem makkelijk volhoudt, ik loop niet te hijgen, terwijl m'n benen al wel wat moe zijn dan.
Verder was het wel een hele lekkere training.