Running20:26 [2] ** 3.7 km (5:31 / km) +10m5:27 / km ahr:138 max:150 slept:6.0 shoes: Asics Gel Cumulus 11
Klein stukje in de middagpauze, met OOM kaart om het wat leuker te maken. Achillespees voelde niet slecht :)
Klein stukje uitlopen (3'38") aan het eind.