Training Log Archive: lost jokesIn the 7 days ending Jun 20, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Jun 20, 2011 #
Note
slept:10.0
Sunday Jun 19, 2011 #
9 PM
Hiking 46:09 [2] 5.83 km (7:55 / km) +13m 7:50 / km
slept:7.0 shoes: Lowa Strato Lo
Ik werd een beetje gek van het binnen zitten, fietsen kon niet vanwege de regen en hardlopen voelde ik me niet goed genoeg voor. Dan maar een rondje gewandeld, niet echt fantastisch maar ik ben er in ieder geval even uit geweest.
Saturday Jun 18, 2011 #
Event: Salpa-Jukola 2011
Note
slept:8.0
Iets beter.
Friday Jun 17, 2011 #
Note
slept:8.5 (rest day)
Net niet verkouden genoeg dat het 'ziek' te noemen is, maar voel me te slecht om te trainen.
Thursday Jun 16, 2011 #
Note
slept:8.5 (rest day)
Meer verkouden.
Wednesday Jun 15, 2011 #
Note
slept:7.0 (rest day)
Lichte verkoudheid.
Tuesday Jun 14, 2011 #
4 PM
Cycling 3:46:19 * 101.86 km (27.0 kph) +260m
slept:7.0
Eindelijk weer eens 100+ gefietst :) Ik kwam thuis rond 15.00 en het was zo'n mooie dag dat ik een ambitieus rondje over de Veluwe plande. De eerste 30km wind van opzij, daarna 30km wind tegen en toen nog 30km wind mee. Toen ik bijna thuis was vond ik het toch zonde om net onder de 100 te blijven steken, dus ben ik nog een klein stukje over de dijk gefietst en weer terug. Het ging eigenlijk heel lekker, alleen wat vermoeide bovenbenen vanaf 50km. Tussendoor nog 1x gestopt in Elspeet om water + een snicker te kopen. Toch uiteindelijk nog te weinig (1,3L) gedronken.