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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 1 days ending Sep 2, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering (Race)1 39:27 3.48(11:20) 5.6(7:03) 19018c
  Rennen1 10:00 1.24(8:03) 2.0(5:00)
  Total1 49:27 4.72(10:28) 7.6(6:30) 19018c

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Sa

Saturday Sep 2, 2017 #

3 PM

Rennen warm up/down 10:00 [2] 2.0 km (5:00 / km)

Orienteering (Race) race 39:27 [5] *** 5.6 km (7:03 / km) +190m 6:01 / km
18c

3. Nationaler OL, Bois de la Baume, HAL, 4./38
Fuss ziemlich eingegipst, damit überhaupt ans Laufen zu denken war. Ging dann nicht so schlecht, allerdings schon wackelig und vorsichtig. Ein 80s-Fehler und ein 40s-Fehler. Das reichte dann für einen überraschenden 4. Platz. Hätte nicht gedacht, dass ich an einem gut besetzten Nationalen noch in die Nähe des Podests bei HAL laufen kann.

https://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=...

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