Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 1 days ending Feb 12, 2018:

activity

time

miles

Orienteering (Race)

29:08

3.79

(7:41)

6.1

(4:47)

155

23c

Rennen

10:00

1.24

(8:03)

2.0

(5:00)

Total

39:08

5.03

(7:47)

8.1

(4:50)

155

23c

0:39

0:00

» now

Monday Feb 12, 2018 #

1 PM

Rennen 10:00 [2] 2.0 km (5:00 / km)

Orienteering (Race) race 29:08 [5] *** 6.1 km (4:47 / km) +155m 4:14 / km
23c shoes: Asics Kayano 23 - orange

POM, Day 3, Middle, H35
Technisch gut bis auf den zweitletzten Posten (25s).
Läuferisch etwa wie gestern. Steinharte Oberschenkelmuskulatur.
Podestplatz im Gesamten ist noch möglich. Der Gesamtsieg hingegen ist weg.

« Earlier | Later »