Thursday Apr 29 |
 | Running 40:00 [2] 8.5 km (4:42 / km) | |
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| lockeres Jogging. Alleine... |
Tuesday Apr 27 |
| Running 42:00 [2] 8 km (5:15 / km) +80m 5:00 / km | |
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| Buechberg, alleine, neue Laufschuhe, etwas Müde Beine, dafür traumhaft schönes Wetter... |
Sunday Apr 25 |
| Orienteering 55:00 [4] 7.2 km (7:38 / km) +280m 6:24 / km | |
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| gutes Rennen, 2 - 3 min. Fehler, läuferisch gut, am Berg schlecht.
2. Rang |
Saturday Apr 24 |
| Running 1:00:00 [2] 12 km (5:00 / km) +170m 4:40 / km | |
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| Buechberg, alleine, locker |
Tuesday Apr 20 |
| Running 44:00 [2] 8.5 km (5:11 / km) +100m 4:53 / km | |
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| Locker, mit Dolph, immernoch "suuri Bei" |
Monday Apr 19 |
| Running 1:05:00 [3] 13 km (5:00 / km) | |
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| mit TZ, 1 Steigerung, danach "suuri Bei" |
Sunday Apr 18 |
| Running 1:12:00 [3] 10 km (7:12 / km) +600m 5:32 / km | |
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| Schübelbach-Tostel-Schübelbach mit Dolph
Bergwärts ziemlich am Anschlag. |
Saturday Apr 17 |
| Orienteering (sprint) 6:30 [5] 1.4 km (4:39 / km) | |
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| Sprint auf der Chrummen |
| Orienteering 1:05:00 [1] 8 km (8:08 / km) +200m 7:13 / km | |
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| Posten kontrollieren im Buechberg |
Sunday Apr 11 |
| Orienteering 1:12:00 [4] 11.6 km (6:12 / km) +40m 6:06 / km | |
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| Müde. technisch eigentlich nicht schlecht. |
| Orienteering 35:00 [4] 4.2 km (8:20 / km) +20m 8:08 / km | |
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| Bier-Stafette ohne Alkohol.... :-) Final, 2. Platz, voller Bauch
Abend: Party |
Saturday Apr 10 |
| Orienteering 1:08:00 [3] 11 km (6:11 / km) +50m 6:03 / km | |
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| Guter Lauf, ausnahmsweise auch läuferisch. |
Friday Apr 9 |
| Orienteering 40:00 [4] 5.6 km (7:09 / km) | |
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| 1. Etappe Holland-OL
ein paar kleine Fehler, sonst i.O. |
Thursday Apr 8 |
| Orienteering 48:00 [3] 4.5 km (10:40 / km) +15m 10:30 / km | |
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| Nacht-OL, 2. Platz nach Päde. |
Monday Apr 5 |
| Running 55:00 [2] 11 km (5:00 / km) | |
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| Müde vom Weekend. Mit Geri, Dolph und Pius... |
Sunday Apr 4 |
| Orienteering 40:00 [4] 6.4 km (6:15 / km) +150m 5:36 / km | |
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| technisch ok, läuferisch schlecht... |
Saturday Apr 3 |
| Orienteering 42:00 [4] 5.2 km (8:05 / km) +210m 6:43 / km | |
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| SI-Badge verloren, sonst technisch akzeptabel. Läuferisch: fürchterlich.... |