Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Jun 19, 2006:
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Saturday Jun 17, 2006 #
Event: Jukola
Orienteering (Race) race 1:49:52 [4] 11.2 km (9:49 / km) +550m 7:53 / km
Jukola, Start...
Gestartet an Position 1026. An der ersten Intermediate dann auf Platz 265... Nachher hats mich leider verhauen und ich fand mich im Ziel auf Platz 444 wieder. Na ja, sportlich gesehen keine Leistung aber ein tolles Erlebnis!!
Gestartet an Position 1026. An der ersten Intermediate dann auf Platz 265... Nachher hats mich leider verhauen und ich fand mich im Ziel auf Platz 444 wieder. Na ja, sportlich gesehen keine Leistung aber ein tolles Erlebnis!!
Friday Jun 16, 2006 #
Rennen 20:00 [1]
kurzes Jogging, während die anderen OL trainierten...
Golf 3:00:00 [1]
Ich sag nur: "HOLE-IN-ONE"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-))))
(Par 3, 108 Meter, leicht ansteigend!!)
40er Runde auf PAR 27
http://www.kidzworld.com/site/p4254.htm
(Par 3, 108 Meter, leicht ansteigend!!)
40er Runde auf PAR 27
http://www.kidzworld.com/site/p4254.htm
Thursday Jun 15, 2006 #
Event: Forssa Games
Orienteering (Race) race 31:29 [4] 4.3 km (7:19 / km) +135m 6:20 / km
Forssa-Games. H21A-Feld.
Technisch ok ==> 2 Minuten Fehler.
Läuferisch noch nicht stark genug + in zweiter Hälfte etwas eingebrochen. Hat aber Spass gemacht gegen die Weltelite zu laufen. Diese 8.5 Minunten hole ich schon noch mal auf ;-)
Technisch ok ==> 2 Minuten Fehler.
Läuferisch noch nicht stark genug + in zweiter Hälfte etwas eingebrochen. Hat aber Spass gemacht gegen die Weltelite zu laufen. Diese 8.5 Minunten hole ich schon noch mal auf ;-)
Rennen warm up/down 15:00 [1] 2.5 km (6:00 / km)
Wednesday Jun 14, 2006 #
Golf 2:30:00 [1]
Golf-Club Vihti mit Dolph und Päde.
44er-Runde auf Par 27 (9-Loch-Anlage)
44er-Runde auf Par 27 (9-Loch-Anlage)
Orienteering (Race) 50:00 [2] 3.0 km (16:40 / km) +100m 14:17 / km
Nacht-OL-Training um 01.00 Uhr. Posten waren "nur" mit verregnetem WC-Papier markiert. Wir (Roman, Roland und ich) simulierten einen Massenstart...
War etwas überfordert. Da an der Jukola auf dem Massenstart aber mit 1400 Läufern mehr zu rechnen ist und die Posten reflektieren werden, wird das ganze bestimmt noch etwas einfacher ;-)
War etwas überfordert. Da an der Jukola auf dem Massenstart aber mit 1400 Läufern mehr zu rechnen ist und die Posten reflektieren werden, wird das ganze bestimmt noch etwas einfacher ;-)
Tuesday Jun 13, 2006 #
Golf 2:30:00 [1]
9-Loch-Anlage in Vihti... ERSTES PAR!! ;-))))
Orienteering (Race) 46:00 [3] 5.0 km (9:12 / km) +200m 7:40 / km
Abend-OL Finnland. Technisch nicht schlecht, jedoch den letzen Posten (nicht markiert) 3 Minuten gesucht :-( Fuss scheint getapet in Ordnung. Letzte Konsequenz fehlt aber halt trotzdem...