Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Oct 21, 2007:
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Sunday Oct 21, 2007 #
Event: 7. National Race / Wiler OL
Orienteering (Race) race 1:21:43 [5] 9.5 km (8:36 / km) +580m 6:35 / km
Letzter Nationaler der Saison, HAL 6. Rang, bei garstig kalten Bedingungen.
Relativ guter Start. Zwischen Posten 8 und 16 hatte ich etwas eine läuferische Krise. Dazu ein kleiner Postenraumfehler beim 11. und 12. und 19. Posten.
Rest technisch solide, läuferisch kam halt einfach zu wenig.
4. Nationaler: 8. Rang
5. Nationaler: 13. Rang
EOM: 11. Rang
6. Nationaler: 4. Rang
7. Nationaler: 6. Rang
Das gibt 93 Punkte... Wird wohl nix mit OL-Gala ;-)
Relativ guter Start. Zwischen Posten 8 und 16 hatte ich etwas eine läuferische Krise. Dazu ein kleiner Postenraumfehler beim 11. und 12. und 19. Posten.
Rest technisch solide, läuferisch kam halt einfach zu wenig.
4. Nationaler: 8. Rang
5. Nationaler: 13. Rang
EOM: 11. Rang
6. Nationaler: 4. Rang
7. Nationaler: 6. Rang
Das gibt 93 Punkte... Wird wohl nix mit OL-Gala ;-)
Saturday Oct 20, 2007 #
Rennen 35:00 [2] 6.0 km (5:50 / km)
lockeres Jogging am Morgen der Limmat entlang.
Badminton 45:00 [3]
mit Sandra, Chrigi, Raphi
Wednesday Oct 17, 2007 #
Rennen 53:00 [2] 9.5 km (5:35 / km) +140m 5:12 / km
Jogging mit Hambi im Zürichberg
Monday Oct 15, 2007 #
Badminton 50:00 [3]
mit ZKB-Kollegen